イベントレポート
2017年 07月 05日 「足つぼマッサージでセルフケア」 (呉市焼山)
なんだかすっきり～♪ 「足つぼマッサージでセルフケア」
忙しいお母さんにも自分の時間を楽しんでもらいたいという思いから、ミータイム子育て委員会が立ち上がって初めてのつどいを６月２２日に開催しました。定員オーバーの１７名の参加者があり、とっても嬉しかったです。
身体のケアをして疲れをとってもらおうと、足指圧・リンパマッサージ師の伊勢田三佳さんから足つぼマッサージを教わりました。足の裏のつぼの位置を知り、自分で刺激する事によって自分の体調を知り改善することができます。参加された方は「こんなに痛いとは…疲れているんだね」との声や、「自分でなかなかケアする時間を作れなかったけど、合間の時間でやってみよう」・「なんだかすっきりしたような気がする」などの声を頂きました。
自分ですると手加減しちゃうので、夫婦でマッサージしあうと良いそうですよ。
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| 講師から指圧の仕方を優しく伝授 | 痛いかな…ドキドキしながら力加減を教わります |